Hoe word je rustig in je hoofd voor het slapen?
Waarom ben je onrustig in je hoofd en lichaam en wat kun je eraan doen?
Niet in contact staan met je gevoel: wat betekent dit en wat doe je eraan?
Oefeningen om blokkades op te heffen: niet alleen nu, maar ook op de lange termijn
Overdag moe en ’s avonds niet kunnen slapen: wat doe je eraan?
Pijn weghalen met je handen
Geen energie meer na het werk: hoe kom je ervan af?
Oefeningen om dichter bij je gevoel te komen?
