Balans is het zelfde als evenwicht. Waneer je balans hebt in je leven of lichaam, dan heb je een stabiele leefomgeving.
Een goede balans in je lichaam is heel belangrijk. Als je lichaam uit balans raakt, kun je hierdoor vele klachten oplopen. Balans is ook heel belangrijk voor je geest en lichaam.
Als je lichaam signalen afgeeft en je luistert er niet naar, dan gaat je lichaam uit balans raken. Hierdoor kun je onverklaarbare klachten in je lichaam krijgen. Dit kan komen door stress of angst. Maar het kan ook zijn dat jij je ook onzeker voelt en weinig zelfvertrouwen ervaart. Gelukkig kun jij jezelf weer helpen om weer in balans te komen, er zijn hier vele hulpmiddelen voor.
Balans vinden is heel belangrijk voor lichaam en geest.